@运动爱好者,这几个常见的运动损伤防护,你学会了吗?
冬去春来
又到了锻炼的运动好时节
重新开始运动
要根据气温的变化
控制好节奏和强度
避免造成运动损伤
而面对常见的运动损伤
又该如何做好防护?
以下“锦囊妙招”
赶紧收藏吧!
爱好出品:广东省体育科学研究所 南方网 粤学习
爱好策划:朱江伟 李沁
爱好设计:廖坚
爱好(责任编辑:娱乐)
推荐文章
-
鲜花感谢雨露,因为雨露让它成长;苍鹰感谢长空,因为长空让它展翅高飞;小草感谢大地,因为大地让它生机勃勃;而我感谢的是我的语文老师,因为她教我知识,使我健康成长!记得刚进入小学时,我总是胆小、恐惧,一切 ...[详细]
-
Ready 快手app是很多朋友喜欢的短视频软件,很多用户想知道快手的图片怎么保存。本期视频就教大家快手图片怎么下载到手机。打开快手app,点击想保存的照片,点击左上方的分享图标,然后将其分享给微信 ...[详细]
-
我说我们是一个圆,走了谁都是残缺。来我的怀里,或者让我住进你的心里,默然相爱,寂静欢喜。对你我终究是一道无法用言语说的伤心痛了,累了,孤单了,蹲下来,抱抱自己。画面变的模糊,你也变得不再爱我。我走了一 ...[详细]
-
混搭风格运用强烈的色彩对比呈现出一种不凡的视觉感受,混搭风格不能乱搭,搭配出来要符合美学原理,让人看着舒服。这种风格考验设计师的设计功力,一旦搭配失败,想要重新设计很难。所以在装修之前最好能有实际例子 ...[详细]
-
文章来源:乐弈场2025年4月13日,伊莎公共文化中心热闹非凡,乐弈场首届掼蛋比赛在此隆重开场。本次比赛以 “牌逢对手,掼蛋会友” 为主题,采用双败淘汰赛制,独特赛制为比赛增添不少悬念与挑战。首轮比赛 ...[详细]
-
北京时间2025年4月18日,勇士记者Tim Kawakami在节目中谈到了乔纳森-库明加,他表示下赛季库明加可能不会出现在勇士队了。Tim Kawakami表示:“乔纳森-库明加下赛季很可能不会留在 ...[详细]
-
三聚氰胺事件后,洋奶粉在华风光无限好,乳制品行业专家王丁棉昨日即称,“2011年进口奶粉(剔除乳清粉)的市场占有率已经超过了50%,这一半的市场被三五十个品牌的洋奶粉瓜分。”但某不愿具名的奶粉进口商则 ...[详细]
-
假如你是今天英语课上的值日生,请根据表中信息完成主题为"班级新闻"的值日报告。班 级 新 闻演讲比赛 1.这些天我班的李佳坚持在老师的帮助下刻苦训练口语;2.星期三下午的英语演讲比 ...[详细]
-
记者左瑞报道上半场先失一球,下半场连扳两球,浙江绿城在客场一度把上海申花逼入绝境。之后主队两度上演替补奇兵的惊险情节,先是于汉超吊射空门得手,补时最后阶段,另一名替补陈晋一门前抢点破门,浙江绿城2比3 ...[详细]
-
蔚来全新品牌firefly萤火虫首款车型上市,售价11.98万元起
新浪科技讯 4月19日晚间消息,蔚来全新品牌firefly萤火虫首款同名车型正式上市,提供自在版、发光版两种设计风格,起售价分别为11.98万元/12.58万元。firefly萤火虫现已入驻全国300 ...[详细]
热点阅读